Walnüsse:

...pushen die Abwehrkräfte
...liefern viel Eiweiß
...schützen das Herz

... halten jung und machen schön
...stärken die Nerven
bremsen Cholestrin aus

Rosinen:

...enthalten viel Eisen
...stärken die Nerven
...entwässern auf sanfte Art

...verbessern die Verdauung
...verhindern Heißhunger

Cashewkerne:

...sind super für Veggies
...unterstützen Muskeln und Nerven
... machen gute Laune
...sorgen für gute Sicht
...fördern die Blutbildung
...stärken die Knochen
...haben relativ wenig Fett

Granola

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